舞在生命的核心 (身體流動之詩主題工作坊)
回到身體,就回到靈魂這一世的家。
享受身體,就能享受宇宙造物的智慧與豐饒。
與身體相愛,就是照見自己生命的獨特之美,與自己談戀愛。
學會與身體對話,就能聽見來自意識、潛意識、甚至是超意識的美妙訊息。
而身體的起點,就是身體的核心「腹部」。
腹部很重要,因為蘊含了人體的臟器、神經叢還有號稱為第二腦的小腸,因此也蘊含了身體本能的大智慧。
腹部很奇妙,因為她連結人類的本能、大地的韻律,是生命力的泉源。
腹部很真實,因為人有無數的情緒都儲藏在這裡,是潛意識的大本營。
腹部很神奇,因為肚子有無數的感知器以超越頭腦的形式在感知著周遭環境,是直覺天線的寶庫。
腹部很核心,因為肚子是人體與生命的中心,所以連結肚子,就能連結自身的本性。
這兩天的工作坊,我們會以五個面向,深入探討腹部的主題:
享受身體,就能享受宇宙造物的智慧與豐饒。
與身體相愛,就是照見自己生命的獨特之美,與自己談戀愛。
學會與身體對話,就能聽見來自意識、潛意識、甚至是超意識的美妙訊息。
而身體的起點,就是身體的核心「腹部」。
腹部很重要,因為蘊含了人體的臟器、神經叢還有號稱為第二腦的小腸,因此也蘊含了身體本能的大智慧。
腹部很奇妙,因為她連結人類的本能、大地的韻律,是生命力的泉源。
腹部很真實,因為人有無數的情緒都儲藏在這裡,是潛意識的大本營。
腹部很神奇,因為肚子有無數的感知器以超越頭腦的形式在感知著周遭環境,是直覺天線的寶庫。
腹部很核心,因為肚子是人體與生命的中心,所以連結肚子,就能連結自身的本性。
這兩天的工作坊,我們會以五個面向,深入探討腹部的主題:
- 連結生命力:如何走出用腦過度的習慣,重新建立與腹部的連結,感受自身的本能力量與生命力。
- 回到自己:學習真實地照見自己、感受自己。這種細緻的感受力是連結真實靈魂的橋樑。
- 傾聽訊息:學習傾聽腹部,傾聽腹部的智慧訊息與對周遭環境的直覺感應,就能聽見自己真實的聲音,對生活就會產生方向感。
- 與潛意識對話:了解自己的肚子裡裝著什麼樣的潛意識,腹部是潛意識的大本營,並學習與之對話,整合自己的潛意識。
- 找回自我的中心:學習連結肚子,連結自己的中心。學習歸於自己的中心之後,再去連結別人,就不容易丟失自我。
˙ 猶如頭腦的特色是了解知識,肚子的特色是「體驗」,這次的工作坊將設計許多不同的深刻且有趣的練習,
讓學員去經驗自己的腹部,在體驗中整合自我。
˙ 結合創造性舞蹈、即興戲劇,以有趣的方式探索,加上葛吉夫第四道、鑽石途徑體系、身心學的知識來了解自我。
˙ 所有上課的練習都可以帶回生活中運用,多加練習以後和自己的連結會更加深刻。
˙ 小班精緻教學,在心悅親切放鬆的環境中享受自我探索的饗宴。
讓學員去經驗自己的腹部,在體驗中整合自我。
˙ 結合創造性舞蹈、即興戲劇,以有趣的方式探索,加上葛吉夫第四道、鑽石途徑體系、身心學的知識來了解自我。
˙ 所有上課的練習都可以帶回生活中運用,多加練習以後和自己的連結會更加深刻。
˙ 小班精緻教學,在心悅親切放鬆的環境中享受自我探索的饗宴。
報名資訊:
時間:2014/12/6(六) 及 12/7(日) 兩天 AM10:00-PM6:00
地點:心悅人文空間 台北市金門街12巷7號
地點:心悅人文空間 台北市金門街12巷7號
(主圖美女:Carol Chen / 主視覺構成:Cy Shih)